睡眠不好解決方法
人體的血在不同時間是進不同臟腑的,在血流注的時間裏壓更好
膽: 11:00---凌晨1:00 肝:凌晨1;00---3:00 肺:凌晨3;00---5:00大腸:5:00---7:00 胃:7;00---9:00 脾:9:00---11:00心:11:00---1:00(午後)小腸:1:00---3:00 膀胱:3:00---5:00腎: 5:00---7;00 心包:7:00---9:00 三焦:9:00---11:00一些不方便壓的時間可以取十二對時,象肝經你可以在下午1:00---3:00去壓。
夜裏易醒
十二點左右醒以壓心包經為主,十二點左右醒是因為心包有積水,凡是脈象是沉脈(中醫的說法),凡是有早搏(西醫的說法),凡是入睡後,半夜裏醒來而且久久不易入睡(那種人醒來的感覺是象早晨睡醒了的感覺),都是人體心包有積水,壓心包經就能解決問題,白天壓透了,或是半夜裏醒時壓都能說明自己的睡眠,要完全解決,讓心包經不會積水,一是心血多起來心臟的搏動力強了,二是人體與細菌的搏鬥暫停(當人體本身沒有能力與細菌搏鬥而在搏鬥時,心包才特會積水).
二點多以後醒,壓肝經,二點多醒是因為肝熱造成這一點比較能理解,中醫有二十四小時人體血液流注各個臟器的說法,一點到三點血液是流經肝臟,肝氣會比較旺,每個時辰血液流經的臟腑,相對而言那時哪個臟腑的血會比較多血液流經那個臟腑時,人體的臟腑會有對應的工作要做,當一個人的血是由少到多,而且是肝臟的血增加時,人體會有一系列肝熱的表現,例如小便的色彩會變黃,頭頂的百會穴會比其它地方熱,胃口會好起來,本來沒有夜尿的現在也有了,而時間往往就在二點左右,睡眠的夢會多,在這時候你如果去壓肝經,一定有一邊會痛.反復壓到肝經不痛了,那麼夜尿就會少或沒有了,夢也會少了,那個時候睡眠就不會醒了
四點以後醒壓肺經為主.
晚上多夢
一、是因為以前有生氣或有悶氣,造成肝陽上越,
可以壓腳背上的太衝穴與背上的膈俞穴(在背上膀胱經上的穴位女生胸罩橫帶子附近,肩胛骨下面),另外吃兩天青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時然後煮開就當茶喝.以後每周吃一份,吃三到四周.
二、敲膽經是強迫人體的膽汁分泌多一點,為人體造血準備足夠的材料,加上適當早睡,人體的血一定多起來.人體是個平衡體,但平衡永遠是相對的,血的上升與下降都會衝擊人體的平衡,你是在上升狀態,人體把血調進了你的肝臟,肝臟的工作量大大增加,肝臟是主升的,肝氣一上升,同步會把人體以前生活中受的氣也推上去,所以你的睡眠中就多夢,壓壓肝經,再壓壓太衝,肝火會下降,壓一點腎經,補水涵木.還可以吃點青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時,煮開當茶喝,每周一次,喝二次就可以了.
一直想睡覺.睡懶覺
一直想睡覺關於一直想睡覺的情況,有一種是因為你以前虧欠的,人體火下去了就特別犯困.過一陣子就好了.
另外有一種是人體的血進入心臟,心臟要進行修理,人體隨時隨地想睡,你可以壓心經看看,應該只有一邊會很痛,而且壓時有很多積水.
睡懶覺喜歡睡懶覺的人是心臟需要修理,你可以壓一點的,尤其壓腋下的極泉穴對心臟積液很有說明.


 

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